Category: வாழ்க்கை

இவை எல்லாமே இயற்கையான முறையில் கொடுக்கப்படும் தீர்வுகள் தான் . அதனால் பக்க விளைவுகளின்பற்றிய கவலை வேண்டாம். கண்கள் சோர்வை நீக்க: கோபி டீ பேக் ,…

அத்திப்பழம். புதிய பழமாக இருந்தாலும் சரி காய்ந்து உலர்ந்த பழமானாலும் சரி உடல்நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது தான். அதில் விட்டமின்ஸ்,மினரல்ஸ்,ஃபைபர் உட்பட பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும். ஆனால்…

அழகாக இருக்க பிறர் முன்னால் தன்னை அழகாக காட்டிக் கொள்ள வேண்டும் என்று சந்தையில் விற்கும் எல்லா பொருட்களையும் வாங்கி பயன்படுத்தி பார்த்திருப்பீர்கள். நாம் அழகாக தெரியவேண்டும்…

நம் உடலுக்கு தண்ணீர் மிகவும் அவசியம். உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பை அழிக்கிறது நாம் பருகும் தண்ணீர் தான். நீங்கள் குடிப்பது தண்ணீர் மட்டும் தான் அதிக கலோரி…

வெள்ளை நிறத்தில் சருமம் இருக்கும்போது கருமையான கை மற்றும் கால் முட்டிகள் இந்த தன்னம்பிக்கையை இழக்கச் செய்கிறது. எவ்வளவோ செலவு செய்து பல பொருட்களை வாங்கி கருமை…

நகங்கள் கைகளின் அழகை மெருகூட்டுகின்றன. ஆனால் சிலருக்கு நகங்கள் எவ்வளவு தான் பாதுக்காப்பாக இருந்தாலும், அடிக்கடி உடைந்துவிடும். இது போன்ற நகங்கள் உடைவதை எப்படி சரி செய்யலாம்…

சருமத்தின் அழகை கூட்ட பல மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படுவது திராட்சை தான். திராட்சையை முகத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்தலாம் சரும ஆரோக்கியம்: திராட்சை முகத்தில் உள்ள பருக்களை போக்கி முகத்திற்கு…

டயட்டில் பல வகைகளை நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். வெஜிடேரியன் டயட், கெடொஜெனிக் டயட், பேலியோ டயட், லோ கார்ப் டயட் போன்றவை மக்களால் பின்பற்றப்படும் சில வகை டயட்டாகும்…

தைராய்டு பிரச்சனை இன்று நிறைய பேருக்கு உள்ளது. இந்த தைராய்டில் இரண்டு வகை உள்ளது. அவை ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகியவையாகும். ஹைப்போ தைராய்டு…

கண்களைச் சுற்றி ஏற்படும் கருவளையம் அழகை முற்றிலும் பாதிக்கும். நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் முன்பு பணிபுரிவதாலும், தூக்கமின்மை காரணமாகவும் கண்ணின் கீழ் கறுத்துப் போகக்கூடும். உடலில் வெப்பம்…

நம் அனைவருக்கும் பிடித்த உணவு பப்பாளி. சிலர் பப்பாளியை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை விரும்புவார்கள். இதன் இலைகளுக்கு டெங்கு காய்ச்சலை எதிர்க்கும் தன்மை உள்ளது. பப்பாளி மிகவும்…

உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் பால், தயிர்,மோர் போன்றவற்றினால் மட்டுமல்ல தயிரின் மூலம் தயாரிக்கப்படும் லஸ்ஸியை குடிப்பதாலும் உடலுக்கு அதிகப்படியான நன்மைகள் கிடைக்கும். இதைத் தவிர லஸ்ஸி பல…

கிரீன் டீ உடல் எடை குறைக்க, இளமையாக இருக்க தினமும் குடிக்க வேண்டும் என எல்லாரும் சொல்ல கேட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் இது சருமத்திற்கும் பொலிவை தரக் கூடியதாக…

குழந்தைகளுக்கு எத்தனை தடவை தான் சொன்னாலும், இந்த நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை விடமாட்டார்கள். நகம் கடிக்கும் பழக்கமானது குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு காரணங்களால் வருகிறது. நகம் கடிக்கும் பழக்கம்…

கை மற்றும் கால்களில் சில நேரங்களில் தோல் உரிவதை நாம் பார்த்திருக்கிறோம்.இது ஏன் என்றால் சருமம் அதன் மேல் படிவத்தில் படர்ந்துள்ள இறந்த செல்களை அழித்து கொள்வதாகும்.…