Category: வாழ்க்கை

இன்றைய உலகில் எங்கு பார்த்தாலும் குளிர்சாதன அறைகளும் குளிர் சாதன வீடுகளும் தான். மனிதன் தற்காலிகத் தப்பிப்பதற்காக குளிர் அறைகளில் தஞ்சம் புகுகின்றான். இந்த குளிர்சாதன வசதி…

சாக்லேட் பெரும்பாலானோர் விரும்பி உண்பர். இது நம் மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கி உற்சாகமாக வைத்துக் கொள்ள உதவிடுகிறது. சாக்லேட்டின் மூலப்பொருளான சாக்கோ பீன்ஸில் மக்னீஸியம் நிறைய இருக்கிறது. இதனால்…

அன்னாசியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறு இயற்கையாகவே சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும். ஆனால் இதில் பல வகை ஊட்டச்சத்துகளும் உள்ளதை பலரும் அறிவதில்லை. அன்னாசி பழச்சாறில் உள்ள மகிமைகளை அறிந்து…

தலைசுற்றலை போக்க வயிற்று வலியை சரிசெய்ய மற்றும் தடுமலை போக்கும் தன்மை கொண்டதுமான ஏலக்காயின் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம். பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டது ஏலக்காய். நுரையீரலை செயல்பட…

மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பிரச்சினைகள் கண்களை சுற்றி கருவளையம் தோன்றுவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயை பயன்படுத்தியே கருவளையங்களை போக்கி விடலாம்.…

நம்மை உற்சாகப்படுத்தும் பானங்களில் ஒன்று காபி. காபி குடிப்பது என்பது பலருக்கும் அன்றாடம் பழக்கங்களில் ஒன்றாக இருக்கிறது. காபியை குடிப்பதால் உடலுக்கு உற்சாகத்திற்கு மட்டுமல்ல காபி சருமத்திற்கும்…

குழந்தைகள் அடிக்கடி கேரட்டை சாப்பிடுவது நல்லது. கேரட்டை வைத்து சூப்பரான கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கேரட் – 300 கிராம்…

எந்த விதமான படுக்கை நல்ல தூக்கதிற்கு சிறந்தது? எவ்வளவோ விதங்களில் இன்று மெத்தைகள் செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் அவற்றை வாங்கி பயன்படுத்தினாலும், சில நாட்களில் பலவித தூக்க பிரச்சனைகள்…

பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்த ஸ்ட்ரோபெர்ரி பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடல் நலத்திற்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் பல நன்மைகள் உண்டு. இதிலிருக்கும் விட்டமின் ஏ, சி, கே,கால்சியம்,மக்னீசியம் ஃபோலிக் ஆசிட்…

ஜாம் என்றால் பிடிக்காதவர்கள் யாருமே இருக்க மாட்டார்கள். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு ஜாம் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். ஜாம்மை இதுவரை கடைகளில் வாங்கி தான் சாப்பிடுவோம். ஆனால் இப்போது…

அதிக அளவில் கட்டணம் கொடுத்து மிகப்பெரிய பள்ளிகளில் படிக்க வைத்தாலும் சில குழந்தைகள் அடிப்படை நாகரீகம் கூடத் தெரியாமல் வளர்கிறார்கள். இது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு மிகப்பெரிய தடைக்கல்லாகிவிடும்.…

சிலர் வீட்டிலேயே பலகாரங்களைச் செய்வதிலும், வீட்டை அழகுப்படுத்துவதிலும், வீட்டிற்கு வரும் விருந்தினர்களைக் கவனிப்பதிலும் மிகவும் வேலைப்பளுவாக இருப்பார்கள். அதே சமயம் களைப்பாகவும் உணர்வீர்கள். இவ்வளவு அலுப்பு சலுப்புகளுக்கிடையிலும்…

இரவில் அதிகமாகச் சாப்பிடுவதாலும், நேரம் கழித்து சாப்பிடுவதாலும், துரித உணவுகளைச் சாப்பிடுவதாலும் காலையில் பசி உணர்வு குறைவாகவே இருக்கும். இன்றைக்கு செல்போனும் சமூக வலைத்தளங்களும் பலரது சாப்பாடு,…

வாஷின் மெஷின் உங்களின் வாழ்க்கையை எளிதாக மாற்றி விட்டது என்பதில் எந்த வித சந்தேகமும் இல்லை; ஆனால் அது உங்களின் விலையுர்ந்த ஆடைகளை பாழாக்கிக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள்…

சிவப்பு லிப்ஸ்டிக் நாள் முழுவதும் மற்றும் இரவு நேரத்திலும் மிகவும் அழகாக இருக்கும். இந்த ஒரு லிப்ஸ்டிக் மட்டுமே போதுமானது என்று சொல்லும் அளவிற்கு முழுவதுமான அழகான…