Category: வாழ்க்கை

உலகில் எந்த பிரச்சினையை வேண்டுமானாலும் தீர்த்துவிடலாம், ஆனால் மாமியார்- மருமகள் பிரச்சினையை தீர்ப்பது என்பது ஓடும் நீரில் ஓவியம் வரைவது போன்றது. இந்த இரு பெண்களுக்கும் இடையில்…

புடலங்காயில் ஆரோக்கிய வாழ்க்கைக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளதால் அதனை தவிர்க்காமல் சாப்பிடுவது நல்லது. 100 கிராம் புடலங்காயில் உள்ள சத்துக்கள் ஆற்றல் – 86.2 கலோரி கொழுப்பு…

குறட்டை என்பது பொதுவாக நம்மை சுற்றியிருப்பவர்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடியது என்ற விடயம் மட்டுமே பலருக்கு தெரியும். ஆனால் இதனால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கெடுதல் ஏற்படுகின்றனது என்பதை பலர்…

எலுமிச்சை சாறு 4 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாற்றில், 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கலந்து, முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் வெதுவெதுப்பான அல்லது…

ஒட்டகப்பால் குடித்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, நீரிழிவு நோய், மனவளர்ச்சி குறைபாடு பிரச்சினைகள் மற்றும் அலர்ஜி போன்றவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் ஒரு கப்…

கிம் கார்டேஷியன் எனப்படுபவர் உலகிலுள்ள பிரபலங்களில் ஒரு பிரபலமான ஒரு சரிதை. அவரை பற்றி விசேடமாய் எதுவும் கூறத்தேவையில்லை. கிட்டத்தட்ட 35 வயதாகின்ற கிம் அன்று முதல்…

உடல் நலத்துக்கு இரும்பு சத்து மிக அவசியமாகும். உடலில் ஆக்சிஜனை எடுத்து செல்வதில் இதன் பங்கு மிகவும் அவசியமாகும். எனவே இதை உலகில் லட்சக்கணக்கானவர்கள் உட்கொள்கின்றனர். அதே…

வெந்நீரில் குளிப்பதால் எந்த அளவுக்கு நன்மைகள் இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு தீமைகளும் உள்ளன. கிடைக்கும் புத்துணர்ச்சி குளிர்காலங்களில் வேலை செய்வதற்கான முனைப்பு குறைந்து ஒருவித சோம்பல் ஏற்படுவது…

கார உணவுகள் உடலுக்கு நல்லது தான் என்றாலும், அவற்றை அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் முழுமையான பயன் கிடைத்துவிடும். பொதுவாக கார உணவுகளில் விட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளன, மேலும் கார…