வாழ்க்கை

உடனடியா கொழுப்பினை குறைக்கனுமா… இது தான் வழி

புடலங்காயில் ஆரோக்கிய வாழ்க்கைக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளதால் அதனை தவிர்க்காமல் சாப்பிடுவது நல்லது. 100 கிராம் புடலங்காயில் உள்ள சத்துக்கள் ஆற்றல் – 86.2 கலோரி கொழுப்பு…